Отзыв о диете на яблоках и воде с фото и результатами | Быстрая, несложная диета

Почему все жалуются, что яблочная диета сложная? Невкусно? А где вы видели вкусную диету. Тяжело? А какая диета легкая? Со всеми приходится как-то что-то терпеть. Зато на яблоках можно быстро сбросить лишние килограммы. Я устраиваю себе яблочную диету на один день, каждую неделю. Просто ем сколько угодно яблок и пью много воды. Или чай без сахара. Таким образом живу уже давно и не набираю вес. Два раза в неделю занимаюсь спортом. Стараюсь чтобы это было не в день яблочной разгрузки. В остальные дни ем что хочу, но не переедая и не увлекаясь булочками. Вообще яблоки очень полезны для организма, в них много железа, витаминов, клетчатки и всяческих элементов. За один день диеты они мне не успевают надоесть. После недели, где присутствуют праздники или дни рождения, т.е. очень нагруженные едой дни, я устраиваю диету на 2 дня, чтобы очистить организм после перееданий. Таким образом и сохраняю свои родные 48 кг. Рост мой 170 см. Не мучайте себя долгими диетами, просто устраивайте один разгрузочный яблочный день и будете в норме. Яблоки творят чудеса и с ними весело жить. Они вкусные! 

Плюсы

• вкусно
• простая диета

Минусы

• есть противопоказания по ЖКТ

Дополнительно

Комментарии (0)