диете на кефире 7 дней с фото и результатами Отзывы о диете на кефире 7 дней с фото и результатами
Диеты

Отзыв о диете на кефире 7 дней с фото и результатами | Быстрое похудение на кефирной диете

Всем привет. Хочу рассказать про свой опыт диеты на кефире. У меня медленный обмен веществ, и при этом часто появляются стрессовые ситуации. Чтобы заглушить свой стресс я ем, хотя и стараюсь сдерживаться, но это не всегда получается. Решила действовать радикально и попробовать диету на кефире. Суть диеты состоит в том, чтобы заменить всю еду кефиром, и как итог, сбросить вес и меньше есть в будущем. Также я надеялась улучшить качество своей кожи, так как сахар в диету не входит. По ощущениям первые дни прошли быстро и незаметно, хотя голод и кружится в голове, как навязчивая идея. Я довольно поздно вставала (часов в 10:30) и рано ложилась спать (часов в 22:00). Таким образом, первые дни прошли нормально. После третьего дня диеты у меня начала болеть голова сразу после того, как я просыпалась. Начала появляться слабость, которая тянулась все время, пока я была на диете. Для того чтобы взбодриться, я довольно долго ходила на улице и дышала свежим воздухом. Но я была удивлена результатом, который показывали весы — за неполных четыре дня ушло почти 2 килограмма! До конца недели слабость увеличивалась, и приходилось силой себя заставлять ходить по улице. После 7 дней встала на весы и была довольна результатом — я сбросила 4,7 килограмм, прожив семь дней на одном кефире. Было довольно тяжело держать себя в руках, но результат того явно стоил. Всем советую эту замечательную диету! Мне очень понравилась!

Плюсы

  • Реальный результат
  • сбросила 4
  • 7 кг.

Минусы

  • Кефир надоедает.

Дополнительно

Рекомендовали бы друзьям? Да
4 из 5

Комментарии (0)

Добавить комментарий