Отзыв о овсяной диете с фото и результатами | Быстрый результат радует глаз!

Если хотите быстро похудеть – садитесь на овсяную диету. Из преимуществ – недорогой основной продукт и его можно есть сколько хочешь. Хотите добавляйте яблоко, сухофрукты или мед. Что хотите, только в меру, пожалуйста. Я сидела на этой диете уже три раза. По 10 дней и перерывы делала в месяц. Каждый раз за диету сбавляла 5 кг. За перерыв появлялся 1 кг, опять 10 дней овсянки и минус 5 кг. В результате к весне подошла с потерей 9 кг. Как я счастлива! Без особых усилий, почти не голодая, потерять 9 кг – это счастье. Так как эти 9 кг у меня не последние лишние, еще до лета успею сбросить все, что нажила за 3 года. Целью является достичь своих 47 кг, которые были у меня в 18 лет. Осталось сбросить еще 7 кг и постараться больше так не толстеть. 

Даю советы как не сорваться в диете. Овсянку покупайте только отечественную в прозрачном мешочке, не зерна, а хлопья. С вечера заливаете кипятком и вот вам еда на следующий день. Что не съели утром, остатки берете с собой на работу. В течение рабочего дня не засматриваемся на соседок, жующих бутерброды с противной колбасой. Пьем постоянно воду или зеленый чай. Конечно, без сахара. Съешьте яблоко, если нет сил как охота. Не заметите как 10 дней пролетят! Садитесь на диету и не мучайте себя голодовками и употреблением всякой химии, типа таблеток!

Плюсы

• эффективно
• недорого

Минусы

• слишком однообразно

Дополнительно

Комментарии (0)