О коллагене в баночке я узнала от известного блогера на ютуб-канале. В своем видеоролике она лестно о нем отзывалась. Я ей поверила и купила 1 банку.
Есть банки по 200 граммов, а есть по 400 граммов. Я попробовала ту и ту. Рекомендую начать с меньшего объема.
Прочитала состав. В нем указано, что содержится морской коллаген, витамин С и гиалуроновая кислота.
Вместе с баночкой приобретается и мерная ложечка. Ей я отмеряю порошок и кладу в кружку. Жидкости наливаю половину емкости. Если неприятно пить с водой, то можно разбавить соком.
Когда наливаете воду, нужно постоянно помешивать, чтобы не было комочков.
Я принимаю коллаген через два часа после еды. В течение дня воды нужно пить много. Она помогает растворять гиалуроновую кислоту.
Эффект является накопительным. Через пару дней никакого результата не будет. Принимать его следует не меньше 3 месяцев.
Когда я прекратила пить коллаген, у меня снова начали скрипеть суставы. Кожа приняла прежний вид. Я стараюсь употреблять коллаген курсами, чтобы поддерживать положительный эффект.
Результат у меня появился через месяц. Состояние волос улучшилось. Кожа перестала шелушиться. Ногти не стали обламываться.