диете на апельсинах с фото и результатами Отзывы о диете на апельсинах с фото и результатами
Диеты

Отзыв о диете на апельсинах с фото и результатами | Чисто на апельсинах сидеть вредно, не рекомендую такую диету

Полностью на апельсинах худела только один день. Купила 6 штук среднего размера. Ощущала сильнейший голод, боль в желудке. У меня хронический гастрит. Эта диета его обострила. За сутки ушло 900 г.

Это было первый и последний раз. Больше я не устраиваю подобных разгрузочных дней. Иногда практикую снижение калорий, но в более мягком варианте.

Я сторонница того, что апельсин можно добавлять к другим продуктам в рационе. Придерживаться монодиеты на апельсинах вредно для здоровья.

Я устраиваю похудение на гречневой каше и добавляю 2 апельсина в день. За 30 дней такой диеты можно потерять до 5 кг.

Кушать апельсины, да еще в больших количествах противопоказано при болезнях желудочно-кишечного тракта, почек, аллергии.

Существует мнение, что есть надо только местные фрукты. Привозными лучше не злоупотреблять.

Апельсиновую диету не рекомендую. На мой взгляд, придерживаться ее не стоит. Особенно такое похудение вредно для молодых, нерожавших девушек. Можно получить бесплодие, так как в организм не попадают белки и жиры.

Если применяете эту диету, то в день надо съедать 1 столовую ложку растительного масла. Главное в похудении — не навредить своему здоровью.

Плюсы

  • Вес уходит
  • организм получает витамин С

Минусы

  • Сильный голод
  • обострение хронической болезни
  • есть противопоказания

Дополнительно

Рекомендовали бы друзьям? Нет
3 из 5

Комментарии (0)

Добавить комментарий