О пользе голодания на воде узнала из журнала. Стало интересно испытать себя. А потом вес действительно стал уходить. Сначала скинула два килограмма, но один вернулся. А потом, как стабильно раз в неделю голодать начала, он стал снижаться. Насколько я знаю, есть виды таких голоданий которые длятся неделями, но это не мой вариант. Я не представляю как можно так истязать себя. Да и на своем опыте могу сказать, что даже один день такой разгрузки порадует вас цифрами на весах.