диете Магги с фото и результатами Отзывы о диете Магги с фото и результатами
Диеты

Отзыв о диете Магги с фото и результатами | Диета Магги – творожный вариант. Опыт применения на грудном вскармливании

Думаю все молодым мамочкам известно что после беременности ваш внешний вид будет желать лучшего. Появляется лишний жир, плюс живот тоже долго восстанавливает свой прежний вид. Поэтому после вторых родов, спустя 6 месяцев я решила вернуться к уже полюбившейся мной диете Магги, только в этот раз я решила попробовать творожный вариант.

Учитывая то что на ГВ нельзя кушать продукты, которые могут спровоцировать аллергию (такими как раз являются яйца и цитрусовые), я в своем меню использовала много, очень много творога и фрукты (в основном яблоки).
Меню можно найти в приложениях и на сайтах о похудении.

Я выбрала для себя такую тактику: закупать продукты на неделю и готовить наперед (это очень удобно с двумя детьми). Обычно один круг диеты длиться 28 дней, но то сколько вам нужно вы решаете индивидуально исходя из вашего изначального веса и желаний.

Я рекомендую первый круг пройти полностью и через время для закрепления результата можно еще две недели. Из диеты желательно выходить постепенно, нельзя сорваться в первый же день на сладкое, иначе весь ваш труд коту под хвост. Я выходила постепенно, соблюдая все правила правильного питания и добавила в свою жизнь немного спорта. В целом мне удалось избавиться от 7 килограмм не нужного веса.
Всем желаю добиться отличных результатов!

Плюсы

  • Можно на ГВ
  • результативная

Минусы

  • Первые дни возможна слабость

Дополнительно

Рекомендовали бы друзьям? Да
4 из 5

Комментарии (0)

Добавить комментарий