Отзыв о диете "Лесенка" с фото и результатами | Диета неэффективная, я не похудела

Набрав за праздники 4 кг лишнего веса, нашла на просторах интернета эту диету. Начиталась положительных отзывов, рассчитывала, что все эти 4 наеденные килограмма и скину за 5 дней.

Я решила не взвешиваться ежедневно, а устроить себе сюрприз и увидеть полный результат. Но сюрприз был не очень приятный. Я скинула всего 1,5 килограмма. 5 дней ходила голодная, еле живая, а так мало потеряла. Поэтому я не рекомендую эту диету. Через неделю буду пробовать что-то еще. Вообще считаю, что такие монодиеты не очень полезны для организма.

Лучше выбирать диету, например, на 21 день, все-таки за 21 день формируется привычка, вот может и сформируется привычка питаться умеренно и полезно. А пятидневки все-таки очень желудок портят, да и к тому же потом еще больше набрать можно. Не советую.

Плюсы

• нет

Минусы

• постоянно голодная
• отвес несущественный

Дополнительно

Комментарии (0)