Отзыв о диете 6 лепестков | Диета нуждается в доработке

 «Лепестковая» диета вызвала у меня неоднозначное впечатление, разработчикам нужно подумать, как ее модернизировать. Например, 600 рекомендуемых грамм куриной грудки – это для меня очень мало! Поэтому я отварила небольшого цыпленка (весом 1,4 кг) и ела потихоньку целый день. Это ж такое удовольствие – косточки обгладывать! Пока справилась с одним куском – скоро уже и за следующий пора приниматься, так день и прошел. Рыбу тоже отваривала целиком, покупала потрошеного карпа на 1,5 кг – там тоже с косточками много возни… С овощами и фруктами так же все неоднозначно: рекомендуется не более 1,5 кг, но это только на первый взгляд кажется, что много. Поэтому здесь я решила себя не ограничивать, ела столько и тогда, когда хотелось. Из овощей и суп варила на воде, и перец с баклажанами в фольге запекала, и салат из морковки с редькой делала. А во фруктовый день сварила большую кастрюлю компота из яблок и слив, он получился кисловатым, поэтому я туда немного меда положила – ну просто невозможно было кислятину пить. Мед пришлось добавить и в кашу, и в творог на 5-й и 6-й день, иначе я бы просто не смогла все это съесть. Запивала горячим зеленым чаем. В общем, с некоторыми изменениями и дополнениями, диету «6 лепестков» я перенесла нормально, спустя два месяца повторила еще раз. Как правило, после прохождения курса мой вес уходит незначительно, но вот фигура подтягивается, живот меньше выпирает и общее самочувствие улучшается. И, кстати, во время диеты не возникает проблем с кишечником.

Плюсы

• сытная
• интересная
• быстрая
• нормально переносится
• улучшаются контуры фигуры

Минусы

• мало белковых продуктов
• отсутствие сахара
• малая потеря веса

Дополнительно

Комментарии (0)