Отзыв о диете "Любимая" с фото и результатами | Диета помогает похудеть — я сбросила 5 кг

Кто-то считает, что диета «Любимая» — это издевательство над организмом. Я думаю, что тело регулярно требует чистки, и этот вид питания предотвращает болезни и помогает получить тело своей мечты. Главное – подойти ко всему с умом!

Итак, с чего я начинала? С того, что подготовилась к диете. За 3 дня отказалась от курения и алкоголя, начала чаще бывать на свежем воздухе и больше двигаться. Отказалась от пищевого мусора типа чипсов и лапши быстрого приготовления, копченостей, сладостей и мучного. Это был самый сложный этап.

Далее стала чередовать разные дни – питье, фрукты, овощи, белки и комбинированные варианты. Старалась употреблять все продукты в сыром виде, даже пила сырые яйца (фу, гадость). Но результат меня порадовал: за 2 недели сбросила 5 килограмм, позволяя себе иногда мед и натуральный шоколад. Кроме того, ушла одышка и гипертония!!! Всем рекомендую попробовать эту диету!

Плюсы

• Эффективная и безвредная для здоровья диета

Минусы

• Сложно поначалу

Дополнительно

Комментарии (0)