Отзыв о гречневой диете с фото и результатами | Диета работает, но она вредная

Мое похудение на грече проходило несколько лет тому назад. Сотрудники нашей фирмы все грезили этой диетой. Прочитали о ней в модном журнале. Там говорилось о том, что за месяц можно потерять до 12 кг.

Я не стала отрываться от большинства. Вместе со всеми села на гречневую диету.

Завтрак: греча без соли и масла, чай без сахара.

Второй завтрак: ряженка.

Обед: несоленая греча с овощами и курицей.

Полдник: салат из свеклы.

Ужин такой же, как завтрак.

Через неделю я уже не могла так питаться. Мне казалось, что все мои коллеги сошли с ума.

Гречка была сухая. Проглотить ее было невозможно. Продукт надоел настолько, что просто не лез в горло. Аппетита не было. За счет этого и происходило похудение.

Выдержала я только 11 дней. Могу уверенно сказать, что килограммы уходят. Думаю, что вес снижается из-за недостатка соли. Мгновенно после прекращения диеты я набрала все потерянные килограммы.

Гречка мне приелась. Года два после такого похудения я не кушала эту крупу совсем. Хотя раньше я ее любила.

Диета подходит не всем. Только при очень сильной любви к грече можно месяц продержаться на подобном питании.

Плюсы

• Вкусно
• полезно
• недорого
• вес уходит

Минусы

• Греча быстро приедается
• вес может вернуться

Дополнительно

Комментарии (0)