Отзыв о диете Дюкана с фото и результатами | Довольно сложная, но действенная диета

С самого детства генетически была предрасположена к лишнему весу. За свою жизнь опробовала множество диет. Многие даже давали довольно хороший результат. Но, как часто случается, после быстрого эффекта происходит обратный быстрый результат, к сожалению. После рождения ребенка все диеты только ухудшали ситуацию и в ответ возвращали еще больше килограммов.

На строгих диетах не было сил сидеть. Так я нашла диету Дюкана. Больше всего удивило и привлекло, что на ней разрешено употреблять мясо. А так как я очень люблю мясную пищу, я приняла решение следовать этой диете. В интернете я нашла очень много рецептов, которые соответствует системе Дюкана по всем критериям. И, благодаря этому, похудение превратилось для меня в некое кулинарное шоу.

Я очень много готовила и ела, не побоюсь сказать, абсолютно всё. Выпечку, десерты, сладости… Я очень полюбила готовку. Также я научилась употреблять пищу в адекватных количествах, чувствовать удовольствие от приемов. Срывалась я только на алкоголь на праздниках. Диета Дюкана развеяла для меня миф о том, что диета — это о страданиях, это голодовка. У меня все прошло с кайфом и результативно!

Плюсы

• Быстрый и видимый результат
• моделирует фигуру
• можно есть сладкое (заменитель)

Минусы

• Вызывает жажду
• проблемы с щитовидкой
• выпадают волосы
• сухая кожа
• появились проблемы с циклом

Дополнительно

Комментарии (0)