овсяной диете с фото и результатами Отзывы о овсяной диете с фото и результатами
Диеты

Отзыв о овсяной диете с фото и результатами | Экономичная и эффективная

Сижу сейчас на этой диете, уже пошел 3 день. На весах уже минус 1 кг. Подруга очень хвалила и хвасталась потерей 5 кг, беру с нее пример. Как все употреблять, знаю с ее слов. Кашу ем три раза в день, между приемами, чтобы ослабить голод, съедаю яблоко. В день 3 яблока можно, говорят, есть.

Овсянку варю в маленькой кастрюльке на один прием. Чтобы была свежая и горячая. Можно пить соки и чай, лучше зеленый. Соки должны быть натуральными, типа свежевыжатый апельсин или морковка. Чай нельзя сластить. В кашу ничего добавлять нельзя, ни соли, ни сахара, ни масла, конечно же.

Первый день у меня были проблемы со стулом и урчало в животе. На второй день все прошло и нормализовалось. Голод ощущаю постоянно, хочется нормальной еды и мяса. Не знаю, сколько еще дней смогу продержаться. Кожа и волосы стали лучше, наверное, идет очищение организма, как и обещается. И еще, наверное, работают витамины, в овсянке их очень много. Диету всем советую, много какие перепробовала, эта самая незамысловатая, продукты недорогие, получается экономно.

Плюсы

  • экономно
  • помогает быстро похудеть

Минусы

  • хочется есть
  • невкусно

Дополнительно

Рекомендовали бы друзьям? Да
5 из 5

Комментарии (0)

Добавить комментарий