о диете Отзывы о о диете "500 калорий" с фото и результатами
Диеты

Отзыв о о диете "500 калорий" с фото и результатами | Если готовы терпеть голод, рекомендую

Праздники прошли, а последствия от них остались. Для тех, кто не умеет кушать и пить на праздниках в меру, отлично подойдет диета 500 калорий. Если вы хотите без спорта скинуть приличное количество килограмм, то она точно для вас. Я 10 дней сидела на 500 калориях. Чувство голода – мой сопровождающий на каждом шагу.

Это очень тяжело, но не бывает ничего простого в достижении целей. Не стоит поддаваться слабостям. Я каждый день была на грани срыва, но поддержка близких и личная мотивация не дали мне сдаться.

И я очень рада, у меня даже улучшилось состояние кожи, так как исключены были все вредные продукты. Чтоб организм не страдал от нехватки полезных веществ, я восполняла ее витаминами, поэтому никакие выпадения волос и ногтей не страшны. Заранее закупайтесь в аптеке, когда садитесь на диету, и все будет хорошо.

Не стоит долго сидеть на ней, 7-10 дней вполне достаточно. Для тех, у кого много лишнего веса – диета 500 калорий дней на 10 станет отличным стартом, она уменьшит желудок и начнет формировать привычку питания. А для тех, кто хочет лишиться всего пары килограмм, то диета отлично с этим справится и почистит организм. В общем, рекомендую.

Плюсы

  • полезная
  • чистится организм

Минусы

  • ваш спутник – голод

Дополнительно

Рекомендовали бы друзьям? Да
4 из 5

Комментарии (0)

Добавить комментарий