Отзыв о интервальном голодании 16/8 для женщин | Есть много соблазнов

Силы воли у меня просто нет. Сколько лет живу на этом свете, но в еде себя ограничивать просто не могу. Либо вообще не буду есть, либо только что-то «вкусненькое», поэтому интервальное голодание для меня отличный вариант. Могу кушать все, что захочу, но только в определенный промежуток времени. С одной стороны это идеально: хоть гамбургеры могу тоннами жрать, а все равно худею. С другой стороны: приходится 16 часов не кушать, может кому-то это и легко, но я еле сдерживаюсь, когда вижу на улице очередную забегаловку. Приходится брать себя в руки и идти куда подальше оттуда. В принципе, диета очень эффективна. Я сижу на ней уже около 2-х месяцев и скинула 4 кг. В первый месяц, кстати, было не так тяжело, как во второй. Возможно это связано с моим переездом в другой город и попыткой заедать стресс, но эта тема для другого рассказа. Не много? Да! Но я не особо себя ограничиваю…. К сожалению!

Плюсы

• диета работает

Минусы

• есть соблазн много есть

Дополнительно

Комментарии (0)