Отзыв о кето диете с фото и результатами | Есть нюансы, но диета эффективная

Я наткнулась на эту диету в одном из женских сайтов по похудению. Спустя несколько неудачных способов похудения, часто срывалась, не могла избавиться от лишнего веса и наоборот прибавляла. Все это вводило меня в депрессию и отнимало много сил. Ходила очень угрюмой, а вес постепенно рос. Решила с меня хватит и прибегнуть к этому способу.

Я счастлива тем, что при такой диете нет интервального голодания. После 25 лет я стала постепенно набирать вес. Дойдя до определенного момента приняла решение избавиться от лишнего. Ограничила себя в сладком, другие продукты ем без ограничений. Иногда позволяю себе булочку или тортик, но редко. Нет проблем с чувством голода, я ощущаю себя сытой и тело в тонусе.

Ногти, волосы в отличном состоянии, кожа приобрела упругость. Считаю кетодиета очень несложная и спасла меня. Те, кто занимаются спортом будут особенно довольны, так как энергия не пропадает, а наоборот, постепенно увеличивается. Считаю это огромным плюсом. За месяц у меня вышло избавиться от 8 килограмм. Считаю это показателем и очень довольна.

Плюсы

• Отличный результат
• Тонус во всем теле
• Никак не повлияло на повседневный образ жизни

Минусы

• Готовьтесь убрать все сладкое

Дополнительно

Комментарии (0)