овсяной диете с фото и результатами Отзывы о овсяной диете с фото и результатами
Диеты

Отзыв о овсяной диете с фото и результатами | Главное после не бежать к холодильнику

Приветствую всех любителей диет! Сегодня опишу свой опыт похудения с овсяной диетой. Я все делала правильно, как мне посоветовала моя косметолог. Овсянку можно брать любую, но только в хлопьях. Если это будут какие-то фирменные каши в пакетиках или красивых коробках, то смотрите, чтобы не было примесей и подсластителей. Лучше брать прозрачный российский мешочек, где написано просто – хлопья. Мешочек такой хрустящий и без коробки. Следующее: не лениться варить. Минут 15-30 проваривать в кастрюльке. Можно один раз сварить на весь день. И только на воде. Не солить, сахар тоже не добавлять. Можно добавлять яблоко, но это в начале, когда сильно хочется кушать. Если совсем не можете, можно добавить ложечку меда. 

Так я продержалась 10 дней. Да, было непросто. Но 6 кг результата!! Это же замечательно. За 10 дней сбросить 6 кг. Потрясающе! Если кому-то надо резко похудеть, на банкет, например, или перед отпуском. Не ленитесь, на тренажерах пыхтеть сложнее. И главное! Когда будете выходить из диеты, то аккуратно с едой. Аппетит зверский будет, но, чтобы не потерять достигнутого, надо и дальше соблюдать диету. Нежирное мясо, несладкий чай и никаких пирожных! Всем здоровья и удачи!

Плюсы

  • быстродействие
  • результат

Минусы

  • не нашла
  • немного сложная

Дополнительно

Рекомендовали бы друзьям? Да
5 из 5

Комментарии (0)

Добавить комментарий