голодании 20/4 с фото и результатами Отзывы о голодании 20/4 с фото и результатами
Диеты

Отзыв о голодании 20/4 с фото и результатами | Голодание 20/4 – для ленивых

Если нет времени, возможности или желания заниматься спортом, считать калории и придерживаться правильного питания, то голодание – отличный способ быстро похудеть. Я пробовала устанавливать себе приложения по подсчету калорий, но с моим графиком работы найти бы просто время поесть, не говоря уже о том, чтобы все это взвесить и записать в дневник. Не сработало, потому что записывать времени нет, а интуитивное питание плодов не принесло. Когда с раннего утра до позднего времени крутишься как белка в колесе, самый лучший вариант приспособиться к приему пищи в определённое время. Главное – не забыть съесть вообще что-то. В течение дня пью много кофе, а ближе к вечеру заставляю себя поесть. Приходится даже ставить себе напоминание на телефоне. По сути это стало моим образом жизни. На выходных тоже чувство голода не испытываешь, особенно если они рабочие))

Плюсы

  • подходит при интенсивном режиме дня

Минусы

  • может негативно отразиться на здоровье

Дополнительно

Рекомендовали бы друзьям? Да
5 из 5

Комментарии (0)

Добавить комментарий