Недавно я заинтересовался темой оздоровительного голода. Внимательно изучив доступную информацию о пользе и вреде голодания на воде, решил начать с однодневного варианта. Первый опыт дал удивительное состояние легкости в теле, ясности ума и активности. Теперь практикую голодание регулярно и даже пробовал трехдневный голод. Фанатизмом не страдаю, просто внимательно слушаю свой организм и соблюдаю правила, чтобы не нанести себе вреда.