Отзыв о диете "500 калорий" с фото и результатами | Хорошая разгрузка для организма

В этом году летом я открыла для себя новую любимую диету – 500 калорий, посоветовала подруга. Этим летом я набрала около 5 кг за 2 месяца, август пришелся на то, чтобы похудеть обратно. Летом мы с семьей ездим в гости в деревню к моей бабушке. Она выращивает на своем огороде и в теплице много домашних овощей. Бороться с лишним весом я и решила посредством домашних овощей, это и выгодно, и бюджетно. Ела я капусту, огурцы, помидоры, пила домашнее молоко и кефир. За 10 дней я избавилась от 4 кг. Результат прекрасный. Овощи отлично очищают организм, они и составляли мой основной рацион в 500 калорий на день, в них содержится много витаминов. После диеты я также обратила внимание на то, что очень улучшилось качество кожи. Пропали мелкие прыщи, покраснения. Голода я пости не чувствовала, очень удобно сидеть на такой диете летом в жаркую погоду, тогда и есть не особо хочется, только пить воду. Очень советую диету. Да и в целом, если хотите придерживаться здорового питания, можно начать с разгрузки организма по принципу диеты 500 калорий. Я очень довольна результатом, животик подтянулся, ушли бока, ощущение легкости внутри появилось. В город вернусь красоткой.

Плюсы

• очищает организм
• результативно

Минусы

• нет

Дополнительно

Комментарии (0)