Считается, что и дети, и взрослые испытывают недостаток витамина Д. Его нужно регулярно принимать. Я долгое время также думала.
Витамин D3 бренда California Gold Nutrition я заказала через интернет. Дозу выбрала большую 125 мкгр.
В банке было 360 капсул. Они маленькие, прозрачные, желатиновые. Не имеют запаха, легко проглатываются.
Витамин начала пить через полгода после родов. Проблем с пищеварением я не наблюдала.
Но спустя неделю я обратила внимание, что на руке появились красные пятна. Они быстро проходили, но на их месте тут же появлялись другие.
У меня проблемы с сердцем. Бывают приступы учащенного сердцебиения. Во время приема препарата они участились. Я сдала анализы. Было выявлено, что кровь стала гуще.
Я перестала принимать витамин. Через неделю состояние здоровья улучшилось. Приступы стали реже, пятна прошли.
Через 1,5 года я решила допить банку с витамином. Спустя пару дней ситуация повторилась. Появились пятна, усугубились проблемы с сердцем.
В интернете я прочитала, что витамин D3 повышает кальций в крови. Это опасно для здоровья и даже жизни.