Отзыв о диете 60 Екатерины Миримановой | Хорошо уходят только первые килограммы

После рождения ребенка я поправилась с 60 до 76 кг. Свой вес я откровенно наела. В один из вечеров я нашла книгу Миримановой и прочитала ее.

Такая система питания меня заинтересовала, и я понеслась ее исполнять. Уже в первые несколько дней я сильно похудела. Я перестала есть на ночь ватрушки и повидло. Ушла вся лишняя вода.

Диеты я придерживалась 5 месяцев. Часто отступала от нее. За это время я потеряла 9 кг. Со стороны казалось, что я вешу больше 70 кг.

Затем были бурные события в личной жизни, и я забыла про диету.

Мой вес стал расти. Я не ела после 18.00, исключила торты и майонез. Однако не придерживалась строгих рамок. Вес рос и рос. В итоге он опять достиг 76 кг.

Я из всех сил хотела возобновить похудение, но не получалось. Меня пугало то, что снова будет скудный ужин и голодная ночь.

Диета работает. Однако быстро пропадают только первые килограммы. Рекомендую тем, кто весит больше 100 кг. Подойдет и тем, кто тяжело переносит любые диеты. Но самым лучшим вариантом остается постоянное правильное питание.

Плюсы

• Быстро уходят первые килограммы
• понятные правила
• есть рецепты блюд

Минусы

• Многие советы вредны для здоровья
• вес возвращается

Дополнительно

Комментарии (0)