Отзыв о диете перед колоноскопией кишечника | Иногда стоит так разгружать организм

Я, честно говоря, даже была рада тому, что перед колоноскопией нужно в обязательном порядке соблюдать диету. С силой воли у меня проблемы, ограничить питание собиралась давно: сильно поправилась, мечтала похудеть. А здесь раз – и лишний повод подвернулся.

Диету мне следовало начать соблюдать за 5 дней до процедуры. Я изучила, что мне можно есть, что нет, составила список разрешенных и запрещенных продуктов и старалась его придерживаться. Ела часто, дробно. В основном налегала на кисломолочную продукцию – почему-то именно она меня насыщала больше всего. Не скрою, было сложно, но возможно.

Взвешивалась ежедневно, на 4 день заметила небольшой сдвиг веса в меньшую сторону, чему была сильно рада. В дополнение, я обрела чувство легкости в желудке, уменьшилось количество высыпаний на спине и лице.
Я думаю, что стану разгружать организм постоянно: раз в два-три месяца. Мне это идет на пользу. 

Плюсы

• Уменьшение веса
• чувство легкости
• уменьшение количества высыпаний

Минусы

• Ежедневная готовка
• сложно насытиться

Дополнительно

Комментарии (0)