Отзыв о диете на яблоках и кефире с фото и результатами | Кефирно-яблочная диета: быстро, просто и эффективно!

Девочки, кто еще не слышал, спешу похвастаться одной замечательной диетой. Идеально подходит для самых ленивых, так как ничего не нужно готовить. Просто покупаешь в магазине и вот твой рацион готов. Для меня это очень важный момент, потому что дико не люблю готовить. Еще одним жирным плюсом считаю доступность и дешевизну продуктов. Все что можно на этой диете – это обезжиренный кефир и яблоки. Это те продукты, которые всегда можно найти на полках абсолютно любого магазина. Цена их тоже вполне доступная. Гораздо дешевле мяса и рыбы. 

Вообще предусматривается разная продолжительность диеты, кто сколько одолеет. Но я всегда иду на максимум и держу 13 дней. Для меня это не трудно. Я бы может и больше смогла, но это уже может нанести вред организму. А после прохождения такого курса обязательно нужно делать перерыв. Самое трудное для меня – после отмены диеты не сорваться. Потому что, после того как литрами пьешь один кефир и заедаешь яблоками, все остальные продукты кажутся нереально вкусными. И иногда просто невозможно остановится. Сбрасываю обычно до 5кг с исходным весом 65-67кг и ростом 159см. 

Плюсы

• Очень хороший результат за кратчайшие сроки
• доступность

Минусы

• Нужно делать перерыв

Дополнительно

Комментарии (0)