Отзыв о овсяной диете с фото и результатами | Легко худеть с овсяной диетой

Если и есть в мире легкая диета, то это овсяная! Просто удовольствие и голода нет никакого. Потому что ешь, сколько хочешь и когда захочешь. Если разнообразить диету яблоком, кефиром, фруктами и сухофруктами, то так можно жить несколько месяцев.

Мой рекорд – месяц диеты, минус 10 кг. Ела я кашку раза 4 за день. Утром, например, добавляла изюм, в обед делала на кефире, полдник был без добавок, на ужин добавляла яблоко или ягоды размороженные. На диете сидела до Нового года, специально под новогоднее платье. Стимул был отличный. Пишу так подробно, потому что иногда читаю, что девушки тяжело переносят эту диету. А разве бывают легкие диеты? Если и бывают, то это овсяная. Чем она отличается от других? Тем, что быстро скидываешь вес и ешь овсянку, когда захочешь. Нужно много пить воды или чая. Никаких газировок нельзя. И еще получаешь в качестве бонуса прекрасную кожу на лице, без прыщиков и покраснений. Я рада, что нашла для себя эту диету. Планирую на нее садиться 2 раза в год. Присоединяйтесь!

Плюсы

• отличный результат
• легко и просто

Минусы

• однообразие

Дополнительно

Комментарии (0)