овсяной диете с фото и результатами Отзывы о овсяной диете с фото и результатами
Диеты

Отзыв о овсяной диете с фото и результатами | Легко терять кг с овсянкой

Всем привет! На овсяной диете сижу каждый месяц. Т.е. один раз в месяц выбираю 1 день для голодовки, ем весь день только овсянку. Ем, когда захочу и сколько хочу. Потом несколько дней ем всего понемногу, но без фанатизма. Ничего сладкого и жирного. Таким образом, удается поддерживать фигуру в нормальном состоянии и даже потихоньку уходят килограммы. Дней через 3-4 живу нормальной жизнью и ем, что захочу.

Начала я увлекаться овсяной кашей полгода назад, получается, сижу на такой несложной диете уже 6 месяцев. За полгода потеряла 3 кг. Это очень хороший результат, потому что я особенно не голодаю, один день поесть кашу несложно. Особенных усилий это не требует. Только лучше не встречаться с подругами, чтобы не было соблазна зайти в кафе. Поэтому проделываю это в рабочие дни.

На работе у меня стоит банка с овсяными хлопьями, там я ее просто заливаю кипятком и ставлю в микроволновку на самый слабый режим минут на 10. Так ем ее на работе раза два, и дома получается два раза.

Очень всем рекомендую у кого нет слишком много лишнего веса. Больше плюсов, чем минусов. Из плюсов – не набираются кг, кожа стала чище и свежее. Из минусов – только одно, тяжело себя заставлять, тяжело проходить мимо холодильника и не стащить что-нибудь оттуда. Сила воли нужна. Но у меня пока получается.

Плюсы

  • результат
  • очищает кожу

Минусы

  • тяжело
  • хочется еды

Дополнительно

Рекомендовали бы друзьям? Да
4 из 5

Комментарии (0)

Добавить комментарий