Отзыв о диете 6 лепестков | «Лепестки» реально помогают похудеть

 На самом деле существует два варианта такой диеты: 6 лепестков и 7 лепестков. Во втором случае 7-й день – самый «жестокий», т.к. предполагается употребление только воды или зеленого чая. Я проходила и тот, и другой цикл диеты, впечатления благоприятные. Для меня очень важно, что разрешается употребление соли – мне проще отказаться от употребления сахара, чем от соли. Конечно, я ей не злоупотребляю и добавляю минимальное количество. Даже творог ем соленый, «по-польски», с чесноком и укропом. При кулинарной обработке рыбы, курицы и овощей использую пароварку; в процессе приготовления не добавляю ничего, а непосредственно перед едой посыпаю готовое блюдо солью и ароматными специями. Очень люблю базилик, с ним вообще все можно съесть, даже фрукты)) Не забываю про физическую активность, хожу быстрым шагом, стараюсь выполнять элементарные упражнения из «школьной» гимнастики. Встав на весы вечером крайнего дня диеты, я всегда с удовольствием констатирую потерю нескольких ненавистных кг, как правило – 3-5. Как и из любой диеты, из Шести лепестков необходимо правильно выходить: контролировать количество съеденного, снижать калорийность – только в этом случае эффект от диеты сохранится и закрепится. И еще одно преимущество данной диеты: если во время других у меня, как правило, болит голова от недоедания, то на «Шести лепестках» никаких неприятных ощущений не возникает – наоборот, появляется бодрость, подтянутость, легкость в движении. Всем советую.

Плюсы

• ощутимое снижение веса
• разрешается употребление соли
• не возникает чувства дискомфорта

Минусы

• отсутствуют

Дополнительно

Комментарии (0)