Мне 27, при росте в 163 см весила 64 кг. Чтобы похудеть, села на строгую диету, подразумевающую отказ от жирного мяса, сладостей и изделий из пшеничной муки, отсутствие ужина, низкокалорийный обед и завтрак, голодовку через каждые два дня. Совместила эту диету с употреблением Лептиген меридиан диет (курс 80 капсул). Пила две таблетки в день, утром и вечером. Строго соблюдала диету и инструкцию пищевой добавки. Физических упражнений не делала.
Результат (взвешивалась на 40-вой день) указан в названии. С того момента прошел месяц, я набрала два килограмма. По горькому опыту диет скажу, что это замечательно! Без БАДа за это время вес бы успел вернуться, да ещё и с прибавкой. Больше не голодаю, но сладости и булки не ем до сих пор. На ужин имею кружку чая без сахара и 2 — 3 постных сухаря из чёрного хлеба. Самочувствие такое себе, сон плохой, иногда болят живот и голова. Я панически боюсь снова потолстеть. Не выбрасываю свои старые вещи, пусть они и висят на мне.