Отзыв о диете 60 Екатерины Миримановой | Минус 5 кг за месяц

Я никогда не весила 120 кг, и мне не нужно было скидывать по 60-70 кг. Моя история о том, как можно при помощи диеты Миримановой улучшить фигуру.

Благодаря этой диете, мне удалось убрать 5 кг за месяц. Это произошло без голодания, мучений, страданий. Я ни в чем себе не отказывала.

Я очень люблю сладкое и избегаю диет, которые его запрещают. Если сижу на них, то ужасно злюсь и в итоге прекращаю худеть. Ограничивать себя в чем-то очень тяжело, организм плохо это переносит. Данная же диета разрешает кушать все, но только в конкретное время.

Нужно было изменить полностью все питание. Утром я до этого не завтракала. Перекусывала в обед, а вечером позволяла себе все.

Диета же предусматривает обязательный завтрак, плотный обед и легкий ужин.

Я и сейчас следую этой схеме питания. Немного отступаю иногда от нее. Вечером позволяю себе что-нибудь сладкое, но в небольших количествах. Вес не прибавляется.

Диета должна стать образом жизни любой женщины. Она признана врачами не вредной для здоровья.

Если раньше я с трудом просыпалась утром, то сейчас встаю с удовольствием. Знаю, что за завтраком меня ждут сладости.

Чтобы закрепить полученный результат, не нужно сразу в спешке кушать все в подряд. Хотя бы месяц необходимо продолжать следовать диете.

Плюсы

• Есть можно все
• но по времени

Минусы

• Нужна самодисциплина

Дополнительно

Комментарии (0)