Отзыв о диете на кефире 7 дней с фото и результатами | Минус 7 кг

Я приняла решение сесть на диету после затяжных праздников, которые сопровождались застольями, жирной пищей, алкоголем и поздними ужинами. Вообще в обычной жизни я ем немного, а тут за праздники набрала три килограмма и решила от них избавиться.

О диете я знаю еще со школьных времен, практиковали ее в молодости с подружками, чтобы нравиться себе и окружающим. Вот она и стала моим спутником жизни. Раз в гоя я таким образом чищу организм от лишнего. В этот раз я не ожидала такого невероятно результата. 7 килограмм – это запредельно.

Я планировала сбросить наеденные и напитые три, но чтоб так хорошо, я не ожидала. Видимо, за год накопилось немного лишнего жирка, вот кефир все и согнал прочь. Диета мне дается легко, так как я к ней привыкла, да и рациона вполне достаточно, чтобы наесться. Рекомендую.

Плюсы

• скинула 7 кг

Минусы

• легко далась

Дополнительно

Комментарии (0)