Отзыв о диете на кефире 7 дней с фото и результатами | Можно похудеть, если здоровье позволяет

Села я на кефирную диету. Продержалась один день, и на этом моя диета закончилась. Но хочу отметить, что на утро я взвесилась, и минус 2 килограмма встречали меня на весах. Если я за один день скинула 2 кг, то сколько бы смогла скинуть за 7 дней?

Проблема в том, что начал безумно болеть желудок. У меня хронический гастрит, поэтому и не выдержала. Думаю, что людям с болезнями желудка такие методы похудения не подходят, нужно искать себе что-то более щадящее. Да и этот один день дался мне с большим трудом.

Все время хотелось шоколада или булку. Может, у меня просто нет силы воли, но я лучше буду сытой и счастливой, чем любоваться на себя в зеркало.

Да и меню не подходит мне, яблоки не ем, отварную грудку не ем, творог не люблю. Прежде чем решите садиться на эту диету, почтите меню и убедитесь, что продукты вам нравятся.

Плюсы

• есть польза

Минусы

• тяжело

Дополнительно

Комментарии (0)