Отзыв о диете перед колоноскопией кишечника | На удивление, даже понравилось

Соблюдала диету в течение 5 дней, результат – удивил. Думала, что организм будет страдать на протяжении всего времени от недоедания, а вышло наоборот.
Питалась я пять или шесть раз в день, как и было рекомендовано, согласно принципам дробного питания: по чуть-чуть, но часто. Утром ела яйца с белым хлебом и чаем, на обед – варила бульон на куриной косточке, на ужин — обычно отваривала постное мясо с рисом или запеченными овощами. Между основными приемами пищи налегала на йогурты без сахара, обезжиренный сыр или творог.
Кишечник прочистился – это доказанный факт. В добавку к основной цели диеты, уменьшились утренние отеки. Порой от того, насколько отекало и болело тело, даже просыпаться не хотелось. А во время диеты – вставала свежая как огурчик. Ушла отечность – снизился вес, который я давно не могла сдвинуть с мертвой точки. Конечно, не на много – на один килограмм, но это уже результат.
Для меня колоноскопия куда страшнее диеты перед ее проведением. Освобождать свой организм от шлаков впредь планирую каждый месяц. 

Плюсы

• Уходит вес
• снижается утренняя отечность
• выводятся шлаки
• нет чувства голода

Минусы

• Ежедневная готовка

Дополнительно

Комментарии (0)