Отзыв о кето диете с фото и результатами | Наконец-то сбросила «тяжелые» 5 кг

Мне очень понравилась кето-диета. После новогодних праздников я набрала лишних килограммов 5. Постоянные застолья, гости, жирная пища в больших количествах, алкоголь, малоподвижный образ жизни, и все, прощай, фигура.

Я не сторонница правильного питания, диет, мой вес всегда был в тонусе, а тут я резко набрала с 55 кг до 60 кг. Первая цифра «6» была для меня критически высокой. Да и в джинсы я уже влезала с большим трудом, лицо потолстело, чувствовала себя ужасно.

Но так как я большой любитель мяса, то выбирала именно подходящую мне диету. Кето-диета привлекла тем, что на ней можно любое мясо и рыбу, вне зависимости от жирности. А то одной куриной грудкой я бы питаться не смогла, люблю во всем разнообразие.

Я за 2 недели сбросила эти ненавистные мне 5 кг. Продержалась легко, объемы ушли, лицо уменьшилось. Я и не думала, что так бывает. Результат меня очень порадовал. Я счастлива. И все это без спорта, без каких-то дополнительных нагрузок. Просто соблюдаешь рацион. Побочных эффектов я не заметила, поэтому вывод – диета классная, рекомендую от всей души

Плюсы

• объемы тают
• килограммы уходят

Минусы

• нет

Дополнительно

Комментарии (0)