диете на яблоках и кефире с фото и результатами Отзывы о диете на яблоках и кефире с фото и результатами
Диеты

Отзыв о диете на яблоках и кефире с фото и результатами | Не диета – а настоящая пытка

Мне 46 лет и я очень трудно сбрасываю вес. Даже походы в спортзал не приносят особого эффекта. Единственное, что помогло мне это яблочно-кефирная диета. Это очень простая и доступная диета не только по финансам, но и по временным затратам. Готовить ничего не нужно. Но по выдержке – это просто пытка. Я дико люблю разнообразие в пище. А при таком питании строго ограничено меню – кефир и яблоки. И ничего больше. Диета рассчитана на 3, 7, 9 и 13 дней. Я выдержала только 9. И то с большим трудом. Правда оно того стоило. Я сбросила 6кг. Многие говорят, что так быстро терять вес очень вредно. Но, когда ничего не помогает, то еще вреднее ходить с лишним весом. 

По началу, мне было трудно пить кефир, ведь его можно только обезжиренный или 1%. А он, как по мне, отвратительный. Слава богу, нужно чередовать дни, когда пьешь кефир и, когда употребляешь яблоки. На яблоках мне значительно легче. Почему-то обострилось желание скушать тортик или налопаться конфет. Прямо преследовало меня. Меня спасло то, что муж был в командировке, и мне не пришлось никому готовить в эти дни. Иначе, я бы просто не выдержала. 

Плюсы

  • Действительно помогает в борьбе с лишним весом

Минусы

  • Очень трудно ее соблюдать

Дополнительно

Рекомендовали бы друзьям? Да
5 из 5

Комментарии (0)

Добавить комментарий