о сухом голодании с фото и результатами Отзывы о о сухом голодании с фото и результатами
Диеты

Отзыв о о сухом голодании с фото и результатами | Не так страшен черт, каким его рисуют

Долгое время я работал фитнес-инструктором. Такого о всяких диетах наслушался от посетителей и коллег… И не пересказать. О сухом голодании отзывы были немногочисленны и отрицательны. Запомнил из-за крайне эмоциональной подачи одной посетительницы) Она жаловалась, что полное голодание мучительно и неэффективно, что сброшенные килограммы быстро возвращаются с прибавкой. И вот я волей судьбы оставил тренерство, стал работать на дому. От сидячего образа жизни быстро разленился и разжирел, как мои самые тяжёлые подопечные. Стыдно было смотреть на собственное отражение. Я перестал фотографироваться, забросил свой «Instagram». Чтобы исправить ситуацию, начал тренировать тело. Результаты были, но не такие успешные, какими я бы хотел их видеть. Решил ускорить похудение. Лёгкие разрекламированные диеты давали слабый результат, перешёл к сухому голоданию. За 36 часов похудел на 5 кг. Во время этого голодания тренировки не прекращал, но, понятное дело, чтобы не умереть от жажды, облегчил их. Условия соблюдал, к воде за три метра не приближался. Честно? Вообще не так страшно, как некоторые чувствительные личности об этом рассказывают! Я ожидал мучений, а на деле моя кожа стала суше, рельеф мышц – выразительнее. Только и всего. Жажда была конечно, оно и понятно. Но я терпел и спокойно вытерпел. Тошнота и слабость отсутствовали. Нарушений сна не наблюдалось.

Плюсы

  • Действует

Минусы

  • Противопоказания

Дополнительно

Рекомендовали бы друзьям? Да
4 из 5

Комментарии (0)

Добавить комментарий