Отзыв о японской диете на 14 дней | Нормализация обмена веществ

Есть такие счастливые люди, у которых правильный обмен веществ, нет проблем с пищеварением. Они едят столько, сколько положено здоровому человеку и более того. Я с детства предрасположена к полноте и страдаю от этого. По молодости сидела на различных диетах, по несколько дней голодала, падала в обмороки. Три года занималась аэробикой как в спортивном зале, так и дома. Короче, худела и поправлялась периодически. Спорт приносил кратковременный результат, а диеты сделали свое дело. Эта тема актуальна для всех, особенно в настоящее время. После сорока решила испытать японскую диету. Делюсь опытом. Как утверждают разработчики, с помощью японки можно потерять от 7 до 8 кг за две недели (точнее, за 13 дней). В течение трех лет вы будете выглядеть на этом же уровне при условии, что не будете есть сладкое и соленое, мучное и жирное. И ни граммы алкоголя! Воду можно употреблять, сколько захочется. Каждая диета требует того, чтобы ее беспрекословно соблюдали в том порядке, в каком она представлена. Таким образом обмен веществ меняется в нужное русло. Неделя такого употребления пищи – минус 3-4 кг, две – 7-8 кг. По окончании курса необходимо 14 дней перед каждым приемом пищи употреблять 1 столовую ложку отвара риса (варить в трех литрах воды). Есть можно такие продукты: в умеренных количествах хлеб, мучное, кисло-молочку и не переживать о поправке. Прошел год – пока держусь!

Плюсы

• Доступно
• безопасно

Минусы

• Беспрекословный порядок рациона

Дополнительно

Комментарии (0)