Отзыв о диете 60 Екатерины Миримановой | Нужна сила воли, чтобы не есть после шести вечера

Хочу начать с того, что до 25 лет я была стройная девушка. Ела много, но не толстела. Вес был 50 кг при росте 170 см.

Когда я устроилась работать ночью, стала во время смены перекусывать. Начала поправляться. За год вес достиг 65 кг.

Затем забеременела. Позволяла себе сладости в немереных количествах. После родов вес был 90 кг.

Пыталась всячески худеть. Занималась фитнесом, принимала БАДы. Ничего не помогало. Вес уходил и тут же возвращался.

Когда сыну было 1,5 года, я случайно в сети увидела диету «Минус 60кг». Не было времени вникать во все пункты. Выбрала только основные.

Жирную и сладкую пищу ела до 12.00. Могла съесть чипсы, пирожное, фрукты. Обед состоял из рыбы с овощами или творога. На ужин только кефир. После шести вечера ничего, кроме воды. Если очень хотелось алкоголя, то выпивала немного белого вина.

Самыми сложными были первые 5 дней. Голода в течение дня не было, но после 18.00 — он пробуждался. Я поддерживала себя мыслью о том, что утром проснусь и оттянусь.

За 2 месяца с меня сошло 8 кг. Я добавила физических упражнений. Убралось еще 2 кг.

Затем снова забеременела и родила. Вес опять вернулся. Планирую снова худеть по данной методике.

Плюсы

• Есть эффект — минус 32 кг

Минусы

• Вес возвращается

Дополнительно

Комментарии (0)