диете на яблоках и кефире с фото и результатами Отзывы о диете на яблоках и кефире с фото и результатами
Диеты

Отзыв о диете на яблоках и кефире с фото и результатами | Очень эффективная диета

Мне 36 лет, мой рост 162см. Часто страдаю избытком веса из-за сидячей работы. Работаю бухгалтером. Единственное что мне помогает это кефирно-яблочная диета. Просто, дешево и результат на лицо. 

За две недели строгого воздержания от привычного питания можно скинуть до 10кг. А все потому, что кроме яблок и несладкого кефира ничего больше нельзя. Сразу скажу, держаться на такой диете крайне трудно. Я настраиваюсь месяц. И то с каждым днем все больше и больше мерещатся тортики, пироженки и прочие лакомства. Не знаю как у других людей, но у меня яблоки вызывают жгучий аппетит. Съедая два штуки, я чувствую, что могу съесть еще и слона. Спасает вода. Выпиваю стакан, и становится легче. В некоторых источниках, встречается вариант такой диеты без воды. Но я не представляю как это вообще возможно. 

Вес уходит прекрасно. Я сбросила с 72кг до 65кг за две недели. Хорошо чиститься кишечник, что очень заметно по животу. Он будто прилипает к спине. Но, нужно правильно выходить из диеты. Во-первых, потому, что желудок отвык от разнообразия. А во-вторых, нарушился обмен веществ. И усвоение новых продуктов может усилиться. 

Плюсы

  • Вес уходит быстро и легко

Минусы

  • Очень тяжело правильно выйти из диеты

Дополнительно

Рекомендовали бы друзьям? Да
5 из 5

Комментарии (0)

Добавить комментарий