Прежде чем начать с диетой решила почитать отзывы девочек, и наткнулась на множество отрицательных. Это меня не остановило и я продолжила искать информацию о данной диете. Оказалось есть несколько вариантов: яичная и творожная диеты. Но как по мне творожная не настолько сытная и относительно дороже, поэтому я выбрала для себя яичную.
Анализируя отзывы девочек, я обратила внимание на то, что большинство негативных отзывов от тех кто часто срывались и продолжали дальше. А ведь в рекомендациях четко указано что: «Сорвалась – начинай заново!».
Первая и вторая недели прошли относительно нормально, а результаты радовали глаз. На весах минус 5 килограмм и в зеркале намного стройнее и привлекательнее девушка. Поэтому не было даже мысли о срывах, хотелось еще.
Третья неделя немного сложнее в плане еды, это уже было моно меню (то есть целый день кушаете только фрукты либо овощи). Меня очень поддерживали родные, поэтому и здесь все прошло без срывов.
Ну и заключительная четвертая неделя тоже обвенчалась успехом и мне удалось в общем потерять 12 килограмм веса.
Девочки, в приготовлении еды не забывайте, что можно использовать специи не содержащие сахар, это поможет разнообразить ваше меню и сделать его действительно вкусным.