Отзыв о Витаминах D3 California Gold Nutrition | Отличный БАД от проверенного производителя

Нужно ли дополнительно принимать витамины здоровым людям? Вопрос спорный. Я принимаю только витамин D3. Считаю, что в нашей широте солнца не хватает. Особенно это чувствуется зимой.

Врачи говорят, что витамин Д важнее, чем витамин С. Он поддерживает иммунитет. Дозировки рекомендуются разные: от 10000 МЕ до 1000 МЕ. Я анализы не сдавала и с врачом не консультировалась.

Самостоятельно решила пить D3 от California Gold Nutrition для профилактики. Суточная доза данного препарата 5000 МЕ.

Пью витамин через день. Прошло уже 6 месяцев. Побочных эффектов не было. Аллергических реакций не заметила. С пищеварением тоже проблем не было.
Ощущаю прилив энергии. Чувствую себя бодрее. Настроение стало лучше.

Плюсы

• Придает сил
• улучшает настроение
• удобно принимать

Минусы

• Большая дозировка
• могут быть побочные эффекты

Дополнительно

Комментарии (0)