овсяной диете с фото и результатами Отзывы о овсяной диете с фото и результатами
Диеты

Отзыв о овсяной диете с фото и результатами | Овсянка и только овсянка!

Я очень тяжело переношу голод. И сильно раздражаюсь, когда голодная. Прямо кидаюсь на всех. Уже зареклась сидеть на всяких диетах, потому что после окончания диеты съедаю за несколько дней столько, что и сказать стыдно. Но ничего с собой поделать не могу. 

Сейчас все-таки опять связалась с диетой, овсяной. Сижу на ней уже 5 дней. Полет идет нормально. Чувство голода она у меня убивает часа на 3. Потом опять ем кашу. Не солю и сахар не добавляю. Вечером, грешна, добавляю вареное мясо индейки, маленький кусочек. Иначе не засну. По утрам делаю упражнения на пресс и приседаю, иначе все отвиснет. В фитнес не хожу, боюсь коронавируса и вообще дома проще и дешевле.

Еще велят в этой диете пить много воды. Это у меня не получается, пить воду, когда хочется есть, противно. Пью чай с яблоком. Просто крошу яблоко в чай и все это выпиваю вместе с кусочками яблока, без сахара. Это необычайно вкусно. А чай полезен. Еще выжимаю пару апельсин и наслаждаюсь соком, вполне заменяет конфеты, если хочется сладкого. За 5 дней у меня ушло 3 кг. За это время съела 2 кг овсяных хлопьев. Они стоят недорого, даже получилось за 5 дней сэкономить на продуктах немного денег на новые джинсы. Чем и счастлива! Все рекомендую овсяную диету! Оказывается, она не сложная, но оооочень эффективная.

Плюсы

  • худею
  • не тяжело

Минусы

  • хочется есть
  • но терпимо

Дополнительно

Рекомендовали бы друзьям? Да
5 из 5

Комментарии (0)

Добавить комментарий