Голодание на воде иными словами можно назвать как разгрузочный день. Это прежде всего здоровый образ жизни, который влияет и на фигуру, и на здоровье. Никакого вреда от однодневной голодовки совершенно нет. Лично я в постоянном режиме соблюдаю однодневную голодовку после массы прочитанной литературы и консультаций врачей. Чувствую себя отлично.