диете 6 лепестков Отзывы о диете 6 лепестков
Диеты

Отзыв о диете 6 лепестков | Подтянутый живот и отличное настроение

Эту веселую диету мне посоветовала одна из мамочек в нашем детском саду – сказала, что можно здорово подтянуть живот, обвисший после родов. Мне понравилась идея с ромашкой, на которой написан продукт каждого дня. Моя 5-летняя дочка, конечно же, захотела помочь: вырезала из цветной бумаги шесть разных лепестков и смастерила из них цветок. Мы прикрепили его магнитами на холодильнике и каждый вечер убирали по одному лепесточку (я их сохранила для следующего раза). Сама диета очень простая, из доступных продуктов, не требует какой-то грандиозной готовки. Меня, как мясоеда, особенно порадовал третий день, когда нужно было есть курицу. Единственное что, вместо грудки я взяла 3 шт. окорочков и отварила их без кожи, поскольку грудка мне кажется очень сухой и просто в меня «не лезет». Может, я и согрешила, но курицу я каждый раз запивала несколькими глотками бульона. Рассудила так: если бы я запекала окорочка, то в них осталось бы все то, что при варке ушло в воду, и в любом случае оказалось бы во мне… Трудновато было в крупяной день, но и здесь я выкрутилась: сварила гречку и съела ее в несколько заходов с соевым соусом. Не знаю – можно ли его при этой диете использовать, но я добавляла совсем немного. Ну и, конечно, последний фруктовый день – это просто «праздник живота»! Я с утра «настригла» смесь из любимых яблок, груш и апельсинов, получилась огромная миска фруктового салата. Поставила в холодильник и целый день «прикладывалась», дочка тоже помогала)) Результат диеты: минус 2,5 килограмма, но самое главное – талия уменьшилась на 4 см, живот заметно подтянулся. Очень рекомендую всем эту диету, сама обязательно буду к ней возвращаться.

Плюсы

  • доступные продукты
  • простая готовка
  • уменьшение объема талии
  • хорошее настроение

Минусы

  • минусов нет

Дополнительно

Рекомендовали бы друзьям? Да
5 из 5

Комментарии (0)

Добавить комментарий