Отзыв о арбузной диете с фото и результатами | Похудела на 4,5 кило

Несколько месяцев назад я третий раз стала мамой. Это невероятное счастье. Снова поправилась. Опять нужно собирать всю волю в кулак и худеть.

Долго думала: какую же диету выбрать? Я — кормящая мать. Нужно кушать так, чтобы и похудеть и ребенку не нанести вреда.

Полностью отказаться от еды — нельзя. Не подходит и отказ от мучного, сладкого.

Выбрала арбузную диету. Ту, которая предусматривает употребление вместе с ягодой и другой еды.

Я худела 3 недели. Питалась полноценно. В день съедала 1,5 кг арбуза. За счет того, что я заменяла часть пищи ягодой, общая калорийность рациона снижалась.

Ела все, что хотела: хлеб, мороженое, шоколад, свинину. Диета была в радость. Усталости и недомогания не было. Процесс похудения шел медленно, но верно. Результат — минус 4,5 кг.

Плюсы

• Есть результат
• проходит легко
• отличное самочувствие

Минусы

• Вес уходит медленно

Дополнительно

Комментарии (0)