гречневой диете с фото и результатами Отзывы о гречневой диете с фото и результатами
Диеты

Отзыв о гречневой диете с фото и результатами | Полезная и действенная диета

Я к диетам отношусь очень настороженно. Знаю, что любая диета – это как плюс, так и минус для организма. Но избежать диет мне не удалось. Нужно было срочно привести себя в порядок к юбилею. Так не хотелось упасть в грязь лицом перед гостями. Решила всех поразить своей красотой, и, в общем-то получилось. За месяц до юбилея занялась питанием. Предпочтение отдала гречневой диете. Почему? Ответ для меня очевиден. Гречка – это полезный продукт, богатый микроэлементами. Она содержит витамины группы В, витамин А и Е, полезные для кожи, фолиевую кислоту, быстро усваивается. К тому же, дает идеальное сочетание с кефиром: баланс белков, жиров и углеводов. Ограничения я переносила легко, много пила травяных чаев, простой воды. Хотелось сладкого, но я стойко переносила тяготы: впереди юбилей. Олин раз, правда, сорвалась, съела полплитки горького шоколада, не выдержала. Но иногда такие поблажки устраивать можно, чтобы не было нервного срыва. За 2 недели я похудела на 11 кг. Для меня это очень хороший результат. На юбилее, а мне 45, выглядела на 30. Гости спрашивали, как удается сохранять молодость, отшучивалась, что сижу на хлебе и воде. Хотя, в действительности, так оно и есть, только не на хлебе, а на крупе.

Плюсы

  • Полезная
  • удобная
  • бюджетная

Минусы

  • Хочется сладкого

Дополнительно

Рекомендовали бы друзьям? Да
5 из 5

Комментарии (0)

Добавить комментарий