Отзыв о диете Дюкана с фото и результатами | После диеты Дюкана меня не смогли узнать по паспорту в аэропорту!

Большую часть своей жизни я был довольно габаритный. Тяжело даже в дверь было проходить. После подъема по лестнице нужно было время, чтобы отдышаться. На диету я садился не впервые. Но они все вызывали у меня отвращение. Меня очень поддерживала мама и сидела на диете вместе со мной, так как мои лишние кило — это все таки ее генетика. Так мы нашли диету Дюкана. Книги мы не покупали, в интернете было достаточно информации. На диете я очень часто увлекался колой-зиро и лайт, а также всякими разными лимонадами и газировками с сахзамом. Овощи можно было есть практически все, а вот фрукты нельзя было. И это, признаться, было тяжеловато. После диеты мой рацион стал немного нездоровым, это было вредно и никому не советую. Конкретно о диете: было вкусно, сытно, быстро и недорого! Я даже полюбил печь кексики, тортики. Блюда с сахзамом тоже были, на удивление, вкусные. Из физических нагрузок у меня была только работа. На диету рекомендую все же садится людям, у которых здоровый организм. Так как у меня в какой-то момент обострился панкреатит. В остальное время я чувствовал себя бодро и энергично. Почки не пострадали, да и живот перестал болеть. Из витаминов пили Омегу, чтобы замещать недостаток жиров. Я благодарен диете Дюкана за мое преображение и рекомендую эту диету.

Плюсы

• Действенная
• неограничивающая
• разнообразная

Минусы

• Нельзя фрукты
• вызывает неприятный запах от тела и рта
• опасная для здоровья
• не для всех
• вызывает

Дополнительно

Комментарии (0)