кето диете с фото и результатами Отзывы о кето диете с фото и результатами
Диеты

Отзыв о кето диете с фото и результатами | Правильно расставляйте приоритеты

Борюсь с лишним весом уже долго, не могла сдерживать себя от наплывов перекусить. Расписывать все особенности кетодиеты не вижу смысла, материалов очень много. Всех уходит через сжигание жира. Сперва было трудно, может первые несколько недель, но после стало лучше. Пропало постоянное чувство голода. Стала чувствовать насыщение от еды. Голова стало ясной, как в детстве, все стало интересно. Вкусное питание. Аппетит пришел в норму. Уже минус 10 килограмм. Иногда могу побаловать себя чем-нибудь, но чтобы держать себя в рамках, не более. Я осознала, что сладкие продукты вызывают сильное привыкание, боролась с этим некоторое время. Это было трудно, признаю. Сейчас я худею и ем, это очень нравится мне. К сладкому теперь совсем не прикасаюсь. Обжорству пришел конец, вредные продукты теперь вызывают отвращение, нет навязчивых мыслей про еду. Надеюсь мой отзыв кому-нибудь пригодится. Желаю всем удачи!

Плюсы

  • Появилась легкость в теле. Не считаю калории. Вес уходит от того
  • что просто ем. Ем вкусно и практич

Минусы

  • Нужно подготовить себя к трудностям. Первая неделя действительно трудная
  • если нет четкой цели.

Дополнительно

Рекомендовали бы друзьям? Да
5 из 5

Комментарии (0)

Добавить комментарий