Отзыв о средиземноморской диете с фото и результатами | Правильное питание лучше, чем голодовка

Спешу похвастаться своими достижениями. Много лет я уже борюсь со своим главным врагом – лишним весом. Никакая диета мне особо не помогала. Точнее, если и помогала, то ненадолго. Пока я голодала, вес уходил.  Только бросала диету и все килограммы назад бумерангом. А иногда и прибавляла еще больше, чем сбрасывала. Я даже пила фито-чаи для похудения, чистила кишечник. И все безрезультативно. 

В отчаянии я начала подыскивать на просторах интернета чудо-таблетки для похудения. На одном из сайтов, прочитала в отзывах про средиземноморскую диету. Про нее столько лестного было написано, что рискнула еще раз сесть на диету. 

Удивило меня то, что не нужно постоянно испытывать чувство голода. Самое главное правильно питаться. Или точнее кушать правильные, невредные продукты. Конечно, как при любом правильном питании нужно отказаться от сладкого. Больше овощей, рыбы и никакой свинины. Можно даже макароны. 

Я за четыре месяца уже сбросила 11 кг, самочувствие просто прекрасное. Я стала хорошо спать. Мне кажется, эта диета помогает не только в борьбе с весом, но и в целом улучшает здоровье. И настолько приятное и разнообразное меню, что не вижу смысла отказываться от этой диеты в будущем.  

Плюсы

• Эффективная
• доступная

Минусы

• Нет

Дополнительно

Комментарии (0)