Отзыв о диете на яблоках и кефире с фото и результатами | Прекрасная разгрузка после зимы на кефирно-яблочной диете

Я думаю, каждая девушка сталкивается с проблемой лишнего веса. Ну, или почти каждая. И ведь не всегда это про очень толстых людей. Я, например, всегда страдаю от лишних 3-5 кг. У меня толстеет только живот, но это тоже ужасно. Когда надеваю джинсы, спасательный круг вокруг пояса сильно портит вид. Я долго не могла подобрать для себя подходящую диету. Все, которые приходилось испробовать, не приносили должного эффекта. Вес уходил медленно и не в тех зонах. На данный момент, нашла спасение в кефирно-яблочной диете. Она прекрасно решает мою проблему и помогает привести себя в порядок после зимнего застоя. 

Придерживаться трудно, но в то же время просто. Продукты все очень доступные и дешевые. Кроме яблок и кефира ничего больше и нельзя. Заморачиваться с их приготовлением тоже не нужно. В идеале необходимо чередовать прием этих продуктов по дням или хотя бы по приемам пищи, но для меня это очень трудно. Поэтому я иногда яблоки запиваю кефиром. Больше 9 дней у меня не получалось продержаться. Но за это время я сбрасываю от 2 до 7 кг. Приятно то, что хорошо подтягивается живот. Это, наверное, потому, что чиститься кишечник от шлаков. Вообще появляется удивительная легкость и повышается активность. Организм будто бы просыпается от какой-то спячки. Мне нравится.

Плюсы

• Быстро и качественно решает вопрос

Минусы

• Трудно выдержать

Дополнительно

Комментарии (0)