О пользе кратковременного голодания на воде мне рассказала моя знакомая, поскольку ей самой удалось похудеть с помощью регулярных разгрузочных. Теперь я тоже периодически включаю голодные дни: после нескольких месяцев это мне дается легко. Также голодание на воде прекрасно активизирует метаболизм. Но, что касается трехдневного голодания, думаю, что его нужно проводить строго под наблюдением врача, иначе можно нанести невосполнимый вред собственному здоровью.